Familienbildungsarbeit Asperg

Sanftes Yoga mit Entspannung

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

S26 528

Beginn

Di., 03.03.2026,
17:45 - 19:00 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

88,00 €

In diesem Kurs mobilisieren und kräftigen wir den ganzen Körper auf sanfte Weise. Wir üben im Sitzen, Knien, Stehen, in Rücken- und Bauchlage. Fließende, sich abwechselnde Bewegungen, kombiniert mit dem Atem, helfen, im Hier und Jetzt anzukommen. Eine lange Entspannungsphase am Ende rundet jeden Kurstermin ab. Yoga bietet mit seinen Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Meditations- und Entspannungsformen eine Vielzahl an Möglichkeiten, Körper und Geist zu erholen und zu stärken.

Mitzubringen / Materialien:

Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, wenn vorhanden Yogablock und Yogagurt

Kursort

Gemeindehaus, Turnhalle
Badstraße 24
71679 Asperg

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

03.03.2026

Uhrzeit

17:45 - 19:00 Uhr

Ort