Familienbildungsarbeit Asperg

Fit-Mix 1 (Fitness und Wohlbefinden)

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

W26 508

Beginn

Mi., 30.09.2026,
16:50 - 17:50 Uhr

Dauer

11 Termine

Gebühr

77,50 €

Mit fetziger Musik bringen wir unseren Körper, Herz und Kreislauf erst mal in Schwung. Anschließend stärken wir unsere Stützmuskulatur und trainieren unser allgemeines Wohlbefinden. Mit einem Pilates- und Fitnessmix steigern wir auch die Gelenkbeweglichkeit, die Atmung und Konzentration. Zum Abschluss wird unsere Muskulatur noch gedehnt und mit verschiedenen Entspannungstechniken verwöhnt.

Mitzubringen / Materialien:

Gymnastikmatte, Sportkleidung, Hallenschuhe, großes Handtuch, Getränk

Kursort

Gemeindehaus, Turnhalle
Badstraße 24
71679 Asperg

Kurstermine

Anzahl: 11

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

30.09.2026

Uhrzeit

16:50 - 17:50 Uhr

Ort