Familienbildungsarbeit Asperg

MamaBalance - Fit, stark und entspannt

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Kursnr.

W26 513

Beginn

Mo., 28.09.2026,
10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

16 Termine

Gebühr

112,00 €

Du kümmerst dich um alle - jetzt bist du dran!
MamaBalance ist ein ganzheitlicher Fitnesskurs für Mamas ab 18 Jahren, die Stress abbauen, ihren Körper formen und stärken und sich wieder wohl in ihrer Haut fühlen möchten. MamaBalance ist dein sicherer Raum für Bewegung, Entspannung und neue Energie. Spüre, wie du durch Straffung, Bodyshaping, Stärkung des Beckenbodens, Stressabbau und mentale Entspannung wieder zu mehr Energie, Wohlbefinden und Kraft kommst. In angeleiteten Bewegungseinheiten werden funktionelle Kräftigungsübungen, Beckenbodentraining sowie Methoden zur Körperwahrnehmung und Entspannung vermittelt.

Mitzubringen / Materialien:

eigene Matte, Gymnastikschuhe, großes Handtuch

Kursort

Gemeindehaus, Johannessaal
Badstraße 24
71679 Asperg

Kurstermine

Anzahl: 16

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

28.09.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort